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驴 C贸mo CUIDAR TU SALUD MENTAL 馃 en tiempos de coronavirus 馃Л 2020?

驴C贸mo Cuidar tu salud mental en tiempos de Covid- 19?

Para cuidar tu salud mental en tiempo de coronavirus es indispensable tomar las siguientes medidas:
1. Aceptaci贸n de lo que esta sucediendo
2. Organizaci贸n y aprovechamiento de tu tiempo en casa
3. Evita estar sobre informado, esto puede causar estr茅s y ansiedad

4. Cuida de tu Imagen y aseso personal, a煤n estando en casa

5. Adquiere una rutina en casa

6 . En caso de requerir consulta profesional , Cont谩ctame!

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