Tips Para MEJORAR EL TRABAJO EN CASA

Tips para mejorar trabajo en casa

En este tiempo de cuarentena varias personas están realizando su trabajo en casa, al inicio se contemplaba como algo fabuloso, más horas de sueño y cero estrés por tiempo de traslados. Luego de un tiempo se torna rutinario y agotador ya que estamos acostumbrados a ver y compartir con otras personas, puede existir una afectación emocional y psicológica por permanecer solos.

  1. Establecer un lugar cómodo para trabajar, donde no tengas distracciones, adecuarlo con un escritorio y una silla ergonómica, preferiblemente donde tengas luz natural.
  2. Llevar una agenda donde puedas establecer tu itinerario diario, respetar horarios para pausas activas y alimentación.
  3. Establecer reglas para trabajar, cumple tu horario laboral evitando distracciones , redes sociales u otros asuntos.
  4. Mantener tu espacio de trabajo limpio y organizado.
  5. No trabajar en pijama pues la mente asociará que te encuentras en un tiempo de descanso y serás menos productivo.
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