Perdonar no requiere el olvido de los episodios vividos que causaron dolor, perdonar es recordarlos sin que generen en nosotros sentimientos de tristeza, rencor y dolor.
Claves para perdonar.
- Evitar buscar venganza o infligir daño
- Establecer límites protegiéndonos de experimentar nuevamente dolor por la misma persona
- El perdón requiere realizar un proceso de duelo para cerrar el ciclo
- Tomate tu tiempo para perdonar, no te aceleres es un proceso personal
- El perdón es un regalo para sí mismo.
